Jonas Van Loocke Deinze Atletiek
CADET:PROVINCIAAL KAMPIOEN VELDLOPEN 2008 / SCHOLIER:PROVINCIAAL KAMPIOEN VELDLOPEN 2009
top
41836
MIJN SPONSORS:
Persoonlijke Records scholier
800m:2'02"27 Huizingen 1500m:4'12"31 Oordegem 3000m:9'12"81 Oordegem
Persoonlijke Records cadet
400m:56"97 Deinze 800m:2'03"58 Izegem(BK) 1000m:2'45"35 Aalter 1500m:4'20"25 Gent 2000m:6'01"16 Oudenaarde
Trainer Eric Allegaert
Fotograaf Gaby De Vos

25-06-2009

Trainingen weer hervat

Hey

De vakantie is voor mij nu definitief begonnen!!
Tijd om eens wat bij te trainen. Ondertussen ben ik volledig genezen en kan ik er dus weer tegenaan, maar dat de beentjes en de adem nog niet mee willen is normaal hé.
Gisteren spartelden ze nog wat tegen, maar dat alles zal hopelijk snel overgaan.
Ze zijn tenminste niet meer stram.
Mijn volgende wedstrijd (Flanders Cup) zal doorgaan op 4 juli te Oordegem waar ik de 1500m loop om eens te kijken waar ik voor het moment sta.
Ik heb geen verwachtingen, al zal ik wel trachten mijn record (4'13"85) zo dicht mogelijk te benaderen.

Jonas


Delen
25-06-2009, 11:31:49 Jonas
Algemeen
comment Reacties (0)
z z

21-06-2009

Trainen zat er niet in

Hey

Het is hier nu al een tijdje stilletjes op mijn blog.
Dat komt omdat ik namelijk, zoals velen, in de examenperiode zit.
Ik hoopte de trainingen te kunnen voortzetten, maar dit draaide enigszins anders uit. Ik kreeg al na mijn eerste examen de buikloop. Meer dan mijn examens leren en uiteraard te maken zat er dan ook niet in. Ondertussen ben ik weer wat op mijn plooi aan het komen, maar genezen, dat ben ik nog niet helemaal. Eergisteren heb ik voor het eerst weer wat kunnen lopen. De beentjes voelden wat verzwakt en stijf aan, maar het deed deugd. Vandaag ging het al veel vlotter. Hopelijk kan ik vanaf dinsdag (laatste 2 examens) weer normaal beginnen trainen, zodat ik in de maanden augustus en september mooie prestaties kan leveren.

Jonas


Delen
21-06-2009, 13:38:29 Jonas
Algemeen
comment Reacties (2)
z z

06-06-2009

Eerste 3000m afgewerkt met gemengde gevoelens

Hey

Vorige week zaterdag mocht ik me klaarmaken om mijn allereerste 3000m te lopen. Deze ging door op de B-meeting te Duffel. De benen voelden niet echt fris aan, maar je kunt toch maar lopen voor wat je op het moment zelf waard bent. En dat deed ik dus ook. Het was de bedoeling om een tijd van 9'15"00 neer te zetten. De wind deed mijn kansen al aanzienlijk dalen. En moesten die beentjes van me wat meer meegewerkt hebben, zat ik nu ook niet bepaald in de ideale reeks. Ik startte in reeks 3 en vertrok goed. Ik kwam vooraan terecht. Al snel vertrokken 2 atleten. Ik hing in het spoor van twee ROBA-atleten. Deze liepen het perfecte tempo. Maar toen ik mijn 2de ronde doorkwam, zaten we al 6 seconden te traag!! Beetje bij beetje deden we er enkele seconden vanaf. Met nog 4 ronden te gaan, begonnen mijn kuiten tegen te werken. Een rondje later moest ik een gaatje laten op Bouchiki en Moyson. Ik dichtte het, maar het kostte me krachten. 400m later moest ik definitief lossen. Het was niet meer dan 5 meter, maar dat zijn er dus 5 teveel. De bel ging, eindelijk. Ik probeerde naar Jonas Moyson toe te lopen en in de laatste 150m had ik hem nog te pakken. Ondertussen had Bouchiki al een kleine voorsprong bij elkaar gelopen zodat ik hem niet meer kon bij benen. En in de laatste rechte lijn, heeft me uiteindelijk nog iemand voorbij gestoken. Hierdoor eindigde ik 3de in mijn reeks. Ik haspelde mijn eerste en waarschijnlijk enigste 3000m van het seizoen af in 9'28"08. Niet slecht, maar het was nu ook niet om over naar huis te schrijven. Een betere tijd moet dus zeker en vast kunnen.
Nu volgen een tijdje geen wedstrijden meer met de examenperiode die eraan komt.

Jonas


Delen
06-06-2009, 11:31:35 Jonas
Algemeen
comment Reacties (3)
z z
previousVorige pagina homepage
Home
Volgende paginanext
PK cross 2009
PK cross 2008
Komende wedstrijd
14/03 : Belgisch Kampioenschap te Oostende!

Minichat
d footer