Hey

Het is een zalig gevoel als ik aan de wedstrijd van gisteren terugdenk.
Ik had het gevoel dat ik me minder opgeladen had dan anders, maar eenmaal aangekomen te Oordegem komt de adrenaline toch.
Ik was die dag helemaal niet zenuwachtig.
Eigenlijk had ik de laatste wedstrijden al een stuk minder zenuwen.
Het was nu nog een 15 tal minuten wachten om me te gaan opwarmen.Ook vriend Sam was tegelijkertijd aangekomen en kon straks voor me supporteren, want Sam nam deel aan de 1500.Na de opwarming had ik een goed gevoel en ondertussen waren nog enkele fans van me komen opdagen(oma en opa + nog enkele kennissen).
Eventjes de spieren rekken, een versnelling of 3 en dat zat er dan ook weer op.
Nu nog even tijd vrijmaken om Marc, onze sponsor, te begroeten en dan de spikes aan te trekken.
Ik ging natuurlijk in het naprogramma van start en liep in reeks 7.Ik had een van de snelste tijden in mijn reeks, maar dat maakte mij niet uit, want in een 800m race moet je gewoon je eigen tempo lopen. Nog 4 reeksen en dan mocht ik in actie komen.Ik werd in baan 8 gestoken, niet ideaal, maar ik ken nu ongeveer het tempo dat ik aan kan voor mijn 800. Na 100m kwam ik als eerste door.
100m verder zat ik goed in 3de stelling mee te draaien, we kwamen door in 29', een seconde te traag. na één baanronde liet de chrono 1'01' zien.
Het bleef een seconde te traag, maar ik voelde me eigenlijk nog kiplekker.
Doorgekomen aan de 500 kwamen enkele andere atleten me voorbijsteken, ik liet dit niet gebeuren en ging mee met de 5 andere. Na 600m begon het al wat door te wegen, doorkomst:1'33', een seconde te traag.Geen geintjes meer nu, het was bittere ernst toen ik mijn eind rush inzette.ALLES OF NIETS! Ik stak nu 2 atleten voorbij.De laatste 100 was het tot de meet geven, de laatste 50 zat ik verzuurd en stond mijn kop op barsten. Die laatste 200m bleven maar duren.
Aaah, eindelijk de finish bereikt. Ik was echt tevreden over mijn 800.
Een nieuw persoonlijk record zat eraan te komen. Maar op welke eindtijd ging ik nu uitkomen? Op het grote scherm dat bij de inkom was geplaatst, stonden de tijden geprojecteerd. Ik hoopte op een tijd in de 2'04', want wou revanche nemen omdat ik een plaatsje was verloren op de ranglijst.
Tot mijn grote verbazing was het weer een nieuwe best tijd die nu 2'03'97" bedraagt! Ik sta nu 5de en ben weer 2 plaatsjes opgeschoven! Ik was super tevreden, ook mijn trainer(Eric Allegaert), mijn ouders en de nog andere supporters waren zeer content! Vanaf nu zal het niet meer zo gemakkelijk gaan om mijn PR te verbeteren, niet dat het nu gemakkelijk was, he.
Ook voor Sam bleven we supporteren. Hij miste wat trainingen, want Sam was namelijk nog maar een week terug van de reis die ze maakten naar het prachtige Oostenrijk. Sam kwam toch maar 2' boven zijn record(4'29'02") uit.
Hij liep gisteren 4'31'00".Toch geen slechte tijd.Ook een dikke proficiat aan alle V.SYSTEMS atleten met hun prestatie.

Jonas

Hey

Het is nu al een tijdje rustiger geweest op mijn blog.
We hadden ons voor enkele dagen aan de zee teruggetrokken.
Thuis is het verder trainen voor de 800 die ik zal afwerken te Oordegem.
Ook Sam zal daar aanwezig zijn, maar dan op een heel ander nummer, namelijk de 1500m. Hij zal ze daar eens laten zien dat hij tot de top 10 behoort, maar Sam is nog maar enkele dagen terug van weggeweest.(hij maakte het goed in Oostenrijk).
Dit is misschien wel wat nadelig.
Ook ik zal weer mijn uiterste best doen om mijn record te verbeteren.
Dan moet alles wel meezitten!
Nog even mijn vorige prestaties op een rijtje zetten:de eerste 800 werkte ik af in Duffel waar ik een tijd neerzette van 2'07'92. Ik was al zeer tevreden met het gepresteerde, maar ik voelde dat er nog meer in zat. Wat later kwam ik van start in Lokeren waar ik mijn tijd scherper stelde en uitkwam in een geslaagde 2'07'54". And last but not least liep ik in Kortrijk een toch wel sterke wedstrijd en liet een tijd opmeten van 2'05'22". Nu nog proberen onder de kaap van de 2'05 te duiken, maar dan zal ik in een goeie reeks van start moeten gaan.

Jonas

Hey

Super was het gisteren op de piste van Gent.
Een beetje laat aangekomen liet ik me inschrijven. Ook Jurgen deed dat met nog een kennis van hem, genaamd Geert. Allen op naar de 1500m.
Ik had weer eens geluk, want het was windstil en de zon maakte dat er een aangename temperatuur was. Snel nog wat drinken en dan maar beginnen aan de opwarming, samen met Jurgen en Geert. Rond 20.10 was ik er klaar voor, nog even uitrusten en wachten met de versnellingen, het liep nu een halfuur uit.
Ik zag het echt zitten, ook al waren er heel wat goeie leeftijdsgenoten.
Oke, tijd voor versnellingen en om nog wat in beweging te blijven.
Daar stonden we dan aan de start.(20.45)
Ik was goed weg, maar met al dat trekken en duwen was het moeilijk om overeind te blijven. Rustig gestart, dat ik me zeker niet zou opblazen kwam ik door in 53' na 300m, als laatste dus. Eric riep onze tijden door en kwamen in 69' uit na 400m. 100m verder stond mijn papa en weer 100m verder stond mijn mama om me aan te moedigen. Ook oma en opa met de nog andere meegereisde supporters, riepen de longen uit hun lijf. Ook mijn v.systems vrienden bleven nog kijken naar mijn wedstrijd. Nu terug naar de wedstrijd waar ik na 600m iemand inhaalde. na 700m zaten we 4' te traag, wel te verstaan om 4'15 te lopen, he. Toen begon ik aan mijn inhaal solo waarbij ik enkele leeftijdsgenoten tegenkwam. Alles ging vlot en Eric was weer klaar om me de tijden door de roepen. nog altijd 4' te traag. PLOTS moest ik een bokke sprongetje maken over iemand die was gevallen. Pfff, net erover en even weer zoeken naar het goeie tempo. Weer 300m verder zat ik 5' te traag. De laatste 300m voelde ik me nog goed in men vel zodat ik er even de pees ging opleggen. Nog een leeftijdsgenoot kwam ik nu tegen. En blijven geven was de boodschap. De laatste 100m nog eens alles eruit persen, zeker toen ik plots Geert voor me zag lopen en hem 50m voor de meet heb kunnen remonteren.
Ik wist dat ik een stuk beter had gedaan dan mijn vorige 1500, maar zoveel beter, ik was toch even verwonderd. Ik verbeterde mijn eigen record met 7' en ook het clubrecord met 5'. Weer een geslaagde dag, want ik kwam uit op 4'20'25". Hiermee sta ik nu met de 5de beste jaars prestatie en ben ik 10 plaatsen opgeschoven. Ik wil Marc en Jorgen bedanken voor het supporteren en de mooie foto's. Ook Gaby De Vos die voor het eerst fotokes van mij kwam nemen, want hij is nu mijn fotograaf van dienst. En 't zijn mooie ze. Ook een dikke proficiat aan het v.systems jeugdteam met hun prestaties. Ook Jurgen en Geert leverden een schitterend resultaat.
Foto's getrokken door Gaby De Vos.

Jonas

Hey

Gisteren ging ik als enige naar de Flanders Cup die georganiseerd werd door Kortrijk. Windstil en met een nog aangename temperatuur kwamen mijn supporters en trainer (Eric Allegaert) aan. Samen gingen we verder om me aan te melden.
De reeksen hingen al uit en ik zat samen met Wout Van Belleghem in de D-reeks. Nu was het bijna tijd om op te warmen, maar eerst nog een goed plekje uitzoeken in de zon natuurlijk.
Omstreeks 21.35 ging ik me gaan loslopen, daarna volgde het stretchen met ook nog eens enkele versnellingen.
Ik was klaar voor de start maar dreigende wolken hingen al boven onze hoofden. Op de start moest ik nog een tijdje wachten, want bij de organisatie ging het er als een slakken gangetje op vooruit. Uiteindelijk was het dan zover. Nog even een beetje slenter lopen en hopen dat het niet ging regenen. Dat laatste bleef bij hopen, want toen ik klaarstond begon het te regenen. Maar dat hield mij niet tegen!
(22.45) START: ik vond van mezelf dat ik goed was vertrokken maar zag uiteindelijk dat ik als laatste door kwam. Eric stond aan de 200m om mijn tijden door te schreeuwen. Toch kwam ik in een snelle 28' door, nog altijd de groep volgende. Na 400m moest ik een klein gaatje laten, maar kwam nog altijd in een geslaagde 1'01' door. Nu was het op de tanden bijten want ik had een dipje. Ik zat nu ongeveer 10 meter achter op de rest. De laatste 250m kwam ik er helemaal weer bovenop en zag opeens tot mijn grote verbazing dat Wout nog maar enkele meters voor mij liep en toen de wedstrijd verliet door een tot nog toe onbekende reden. Na 600m kwam ik door in 1'34'.
Ik wist dat ik nog een goede eindspurt in petto had en dat liet ik dan maar blijken. Ik kwam terug en haalde nog een mannetje van KKS in. De laatste 100 meter waren de beentjes al helemaal verzuurd maar kon me nog optrekken aan de tegenstanders voor me. En het was geven, geven en nog eens geven tot ik eindelijk de eindmeet bereikt had. Ik voelde dat het goed was en wist nu zeker dat mijn record (2'07'54") eraan moest geloven.
Maar eerst even wat schuilen voor de regen die nu echt met bakken uit de lucht viel. Zo snel mogelijk gingen we onder de tenten schuilen, gelukkig hielden deze stand. Even later was het zo goed als gedaan met regenen en kwam mijn papa met een uitslag in zijn handen aangelopen. Ik was op dat moment dolgelukkig toen ik zag dat ik 2'05'22" had kunnen realiseren. Een nieuwe best tijd dus! En ook een 6de beste jaars prestatie, waarmee ik 14 plaatsjes opschuif!Ook vriend Timothy Herman smeet de speer weer verder dan de 60 meter grens en kwam ook uit op een geslaagde 60.35.
Nu goed uitrusten voor morgen waar ik een 1500 zal lopen in Gent.
Hopelijk ook voor een nieuw record en misschien een nieuw clubrecord.
IK GA DER NE LAP OP GEVEN!

Jonas

Hey

Morgen komen minstens 64 atleten aan de start op de 800m in het West-Vlaamse Kortrijk. Ik heb echt zin om mijn record aan flarden te lopen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Geen van mijn compagnons zullen daar lopen, want de meesten van hen hebben gisteren in Deinze al een wedstrijd achter de rug.
Ik ben dan ook gaan supporteren en de resultaten vielen al bij al best mee.

Zondag zal ik ook deelnemen aan de 1500m die doorgaat in Gent. Hiervan heb ik er ééntje achter de boeg. Deze werkte ik af in Kessel-Lo en kwam aan binnen een tijd van 4'27"56.
Ook in Gent zijn er alweer een heel pak inschrijvingen.
Gevolg:het zal tegen 12 uur 's nachts zijn dat ik de 1500 ga trotseren.
Ik zal dus wel al een 800 in de benen hebben, maar tegen dan moeten ze toch al een beetje gerecupereerd zijn he, die beentjes van mij.
Allee, heel mijn lichaam eigenlijk. 't is eens een goed testje.
IK HEB ER ZIN IN!!! 

Jonas

Hey

11 juli zal ik een 800 afwerken te Kortrijk.
Er zijn 47 voorinschrijvingen zoals je kan zien op de website van KKS.
Ook 2 leeftijdsgenoten, Van Belleghem Wout en Van Wabeke Jochen, zullen de strijd aangaan.
Deze zijn zeker niet van de minste als ik je kan mededelen dat Wout met de 6de tijd staat, deze bedraagt 2'05"51.
Op hoop van zege dat ik in dezelfde reeks zit en me aan hem kan voorttrekken. Zo kan ik mijn record (2'07"54) misschien verbeteren.

Jonas

Hey

4 dagen zijn we er even tussenuit geknepen, richting zee.
Het was er prachtig weer en geen wolkje aan de lucht te bespeuren.
Gelukkig was er af en toe eens een briesje, wat heel aangenaam was.
We hebben ons daar goed geamuseerd. Van alles en nog wat hebben we daar uitgestoken. Vooreerst hebben we een uitstapje gemaakt naar het Nederlandse Sluis, daarna zijn we een kijkje gaan nemen naar het BK wielrennen.
Ook aan het fietsen kwam geen eind. We hebben ook de optredens van "tien om te zien" bijgewoond. En niet te vergeten is dat we aan het strand een mooi kleurtje hebben opgedaan en in het frisse zeewater een duikje hebben genomen. Ook het trainen heb ik natuurlijk niet gelaten.
Nu wat meer over vorig weekend waar ik in Deinze mijn record liep op de 400m. Ik heb een tijd onder de 57' kunnen realiseren, namelijk 56'97". Hiermee doe ik 8" beter dan mijn vorige record en dat met een helse wind die het ons knap lastig maakte. Ook een zeer goeie vriend van mij had zin om zijn record wat scherper te stellen en om de startblokken eens te trotseren.
Spijtig genoeg had anoniempje een totale off-day en kon hij zijn verwachtingen niet waarmaken.
Ook een dikke proficiat aan Camilla met haar pracht tijd.

Jonas