Hey

Morgen zal ik voor de 3de maal in de startblokken verschenen op de 400m en dat in eigen Deinze. Vriend Jonas mag zich ook nog eens helemaal geven voor de baan ronde. Het is dan ook een goede voorbereiding voor de komende 800m die we zullen afwerken in het West- Vlaamse Kortrijk.
Die doorgaat op 11 juli.
Ook Sam zal tonen dat hij bij de top behoord en zal zich van zijn beste kant laten zien op de 1500m. ook hij is reeds geslaagd voor dat BK- limiet, maar kan als alles meezit toch een seconde of 5' er vanaf snoepen.
Van mijn andere trainingspartners weet ik nog niet of zij zullen aanwezig zijn. Als slot zal ik mijn 2 andere prestaties van dit seizoen nog eens op een rijtje zetten.
Vooreerst ging ik ook van start in Deinze waar toen het PK werd georganiseerd en ik mijn record liep dat nu 57"05 bedraagt. één week later was het mijn plicht om voor de ploeg op de BVV enkele punten bij elkaar te sprokkelen en daar dus ook een 400 te gaan lopen omdat ik de meeste snelheid van ons gedrieën heb. Deze ging door in Tielt waar ik uitkwam op een tijd van 58"49, wat nog altijd goed was voor een BK- limiet (dat wel maar met 1") op de toch wel moeilijk in te schatten baan ronde.

Jonas  

hey

Hier is een voorlopig overzicht van hoe ik evolueer in mijn disciplines die ik tot heden heb gelopen.

Hey

Gisteren kwam ik in Oudenaarde aan en zag dat het goed kwam.
Het was windstil en een ideale temperatuur om te lopen.
Er kwamen nog meer atleten aan de start dan dat ikzelf had gedacht.
Mijn doel was om 6'00"00 te lopen, wat zeker geen lachertje was.
Om 19:30 was het zover, 3 reeksen waren klaar voor de 2000m.
In de eerste reeks ging Jonas Icket van start. Zijn doel was voor onder die 6'40 te geraken. Zo gezegd zo gedaan, het liep vlot bij hem en dat zag je ook aan zijn tijd die 6'36"81 luidt.
Vroeger op die avond liep ook Sara De Stoop.
61"44 werkte ze op 1 baan ronde af, wat een schitterende prestatie was, want bij Sara was dit al een jaar of 4 geleden.
Ongeveer een kwartier voor wij startten, liepen ook de vrouwen hun 2000m.
Griet De Waele en Ine De Stoop waren er klaar voor. Maar de vraag bij hun is altijd waarvoor ze klaar zijn, natuurlijk om daarna nog eens goed te gaan fuiven.
Toch gingen zij de 5 baan rondes tegemoet.
De voor opgestelde tijden waren dan ook niet mals.
Griet haalde het hare en liep 6'30"50. Maar ook Ine wou niet onderdoen en liep zo 3 seconden onder haar doel met een tijd van 6'46"96.
Zoals eerder vermeld liep ook Jonas een zeer puike wedstrijd.
Nu de beurt aan de 2de reeks.
Ik hoorde mijn naam en was er helemaal klaar voor en Sam Van Den Heede zat ook in mijn reeks. Het ging erom spannen, want als we onder het clubrecord van Kevin Van Vynckt wilden duiken ging het een onderlinge strijd worden. Rondjes van 72' werden van ons verwacht. Dit was ook de bedoeling van Marc maar hij kwam niet opdagen, dit zou nochtans de perfecte race zijn geweest.
Toch kregen we van de organisatie een haas die speciaal voor ons ging lopen. Het startschot klonk schel in de oren en weg waren we. Goed gestart kwam ik het eerste rondje door in 71' met vriend Sam in het spoor.
Tot dan ging alles vlot tot onze haas na 600m al te traag doorkwam.
Mijn taak was om dan maar 3 rondes en een half alleen naar de 6'00"00 toe te lopen. Ik keek naar de chrono en kwamen maar liefst 3 seconden te traag door en trainer Eric Allegaert riep om wat te gaan versnellen. Dit deed ik dan ook maar zag na de 3de ronde dat we 7' achter zaten op schema.
Toen was het verstand op nul en geleidelijk aan versnellen. Daar luidde de bel met nog altijd 7' later dan verwacht. Ook Sam liep nog altijd gezwind mee in mijn zog. Het was nu of nooit. Het was een laatste rondje om U tegen te zeggen. Deze haspelde ik af in 66'. Na 300m moest Sam een gaatje laten en kwam zo uiteindelijk 5 seconden na mij over de finish. De laatste 200m waren voluit en daar kwam ik door in 5'29. Deze liep ik in 32' en kwam zo uit op een best tijd van 6'01'16 wat ook goed was voor de beste jaarprestatie, een stadion record, een clubrecord en tevens de 11de tijd aller tijden!!!
Met iemand die een paar seconden sneller zou lopen kan ik een tijd onder de 6'00"00 realiseren.
Later startte ook Kevin, spijtig genoeg mist hij nog wat training ritme maar kwam toch in een geslaagde 5'31"88 uit.
Later die avond hebben we nog genoten van het zonnetje.

Jonas 

Hey

Het weer ziet er goed uit.
Vandaag ben ik klaar om 5 baanrondjes af te leggen, maar dan zeker niet als enig clublid. Want Jonas, Sam, Kevin, Griet, Ine en Sara zullen ook afzien vandaag.
Ook de Belgische vedet Marc Kenenisa en zijn hazen zullen van de party zijn.
Allen een 2000, in uitzondering van Sara onze spurter van dienst die aan de 400m zal deelnemen. Iedereen veel succes en duimen maar!

Hey

Nog 4 dagen examens voor de boeg.
Vandaag leer ik fysica en biologie.
Daarna zal ik kunnen trainen als vooreer en staan 2 maanden vakantie mij al op te wachten.
Zaterdag zullen in Oudenaarde records en misschien wel een Belgische besstijd
worden gelopen, want Marc Bultinck onze master+50 zal daar trachten om het jarenoude record te verbeteren met een tijd van 5'54"00.

Hey

Enkele dagen geleden is er een mooi artikeltje verschenen in de krant "Het Laatste Nieuws".
Deze is geschreven door Xavier Rondas, die zelf ook loopt en aangesloten is bij  atletiekclub AC Rieme. Hopelijk heeft Xavier gelijk en zullen mijn chrono's bij bosjes sneuvelen. Hierbij heb ik dan ook een goed gevoel, want ook ik voel en denk dat het nog een stuk beter kan. De tijden die ik dit jaar in gedachten had  heb ik zeker nog niet gerealiseerd. Afwachten maar en op naar de volgende.

Jonas

Hey

De komende weken zal het er wat kalmer aan toe gaan op mijn blog.
Ik begin namelijk met mijn examens. Dan wordt het even op de tanden bijten want trainen en examens blokken is moeilijk te combineren. Ik begin met mijn 2 hoofdvakken gedrags- en cultuurwetenschappen want ik koos dan ook voor de richting humane wetenschappen.
Wat ik jullie wel al kan meedelen is dat ik op 21 juni de B-meeting te Oudenaarde zal bijwonen. De 2000m staat ons al op te wachten.
Daar zal ik bewijzen wat ik in mijn mars heb en lopen voor wat ik waard ben!

Jonas 

hey

Eergisteren haspelde ik mijn 1500m af in 4'27"56.
Dit was dan ook slecht want ikzelf, mijn papa en mijn trainer hadden dan ook heel wat meer van mij verwacht.
Nochtans zat het weer mee. Daaraan zal het niet gelegen hebben.
Dit lag dan ook aanmezelf. Hoe dom kon ik zijn om 4 uur lang niets te eten voor de wedstrijd! Ik besef dan ook dat dit niet kon en heb mijn lesje nu wel geleerd.Dit was onprofessioneel en zal er zo nooit komen.
Ik zal me zeker herpakken!
Voortaan zal ik niet vergeten te eten!
Hiervoor wil ik mij verontschuldigen en hopen dat mijn trainer niet al te ontgoocheld is in mij.

Jonas 

Hey

Nog 3 nachtjes slapen.
Een Flanders Cup staat voor de deur.
Eindelijk mag ik een 1500m lopen. Het is dan ook mijn favoriete nummer.
Vorig jaar liet ik een tijd opmeten van 4'31"85. Nu hoop ik dan ook op een beter tijd en er zo enkele seconden af te pietsen.
We lopen allen een 1500 want ook Griet, Ine en Jurgen zullen aanwezig zijn.
Ook in Kessel-Lo kunnen we nu al spreken van tegenstand allom.
Door het nu al grote aantal voorinschrijvingen zou het me dan ook niet verbazen dat ik een uur of twee later aan de start zou verschijnen.
normaal gezien ga ik van start vanaf 19:45.

Jonas 

Hey

Gisteren trad ik aan op de 800m.
Zoals eerder vermeld gingen er zeker voldoende concurenten aan de 800 deelnemen. Maar eens aangekomen kwam ik de ene na de andere tegen. ik was het dan ook zeker dat het een westrijd vol vonken ging worden.
Ik starte in reeks 3 en daar gingen we.
We kwamen door in maar liefst 59".
Dit vond ik dan ook te snel en kwam door in 1'01.
Tot dan ging het super, maar ja in een 800 kun je niet alles in de hand hebben en zat 150m lang ingesloten.Op dit moment zat ik 8ste. Maar ik liet me niet doen en de laatste 150 stormde ik naar de aankomst en eindigde zo op een 3de plaats met een tijd van 2'07"54. Ik verbeterde mijn record met 38/100. Ook Jonas Icket liep maar liefst 6" sneller en was dan ook dol gelukkig.
Kevin liep met lef en einigde zo spijtig genoeg 7/100 boven zijn record.
Vogende keer beter he.
Later die avond liep Griet de 3000m van haar leven en eindige in een tijd van 9'55" en deed net zoals Jonas 6" van haar tijd af. En Griet kenende zal ze nog tot in de vroege uurtjes eens gaan fuiven zijn.

Jonas